Hvad er et maleforløb?

 

Maleriet som redskab - en vidunderlig rejse i dit eget univers er et forløb der handler om, hvordan du kan bruge det at male, som et redskab til at:

 

• Udtrykke dine følelser

• Opnå indre ro (mindfulness)

• Finde stilheden hvis du er et sensitivt og følsomt menneske

• Blive glad

• Have det sjovt og udviklende

• Være i et frirum

• Glemme sygdom

 

Hvad kan du få ud af det?

De fleste af os lever med daglige udfordringer, måske oven i købet med stress eller angst. At male er terapeutisk - ikke terapi - men når du skaber et maleri ud fra noget der fylder i dit indre, uanset om det er negativt eller positivt, så kan det meget vel blive din kreative “opdagelsesrejse” fyldt med energi og glæde.

 

En rejse, hvor du blandt andet kommer af med din uro, får bedre styr på tanker og følelser, og hvor du finder din helt specielle vej fremad.

 

Selv om du aldrig har malet før vil du opdage, at du med pensel, tusch, blyant, farvekridt, palet og lærred kan flytte dine grænser, og lære mere om hvem du er, eller blive bedre til at leve med den du er.

 

En kreativ proces virker terapeutisk, hvad enten vi forstår det eller ej.

 

Hvem kan deltage?